8 kloke råd fra den stoiske Marco Aurelio

Den geniale romerske keiseren deler noen grunnleggende punkter for å handle klokt og dermed oppnå en viss form for lykke.

Stoikerne var kjent for å mestre kunsten å være usårbar, det vil si å opprettholde en nøytral og munter stemning til tross for eventyr eller uønskede hendelser som måtte oppstå for dem uansett hvor stor eller liten den var.

Et formidabelt eksempel på denne filosofien er den romerske keiseren Marco Aurelio hvis mandat i det store Roma gikk mellom tyske invasjoner, angrep fra øst og en stor opprør i flere provinser. Takket være hans disiplinerte oppførsel holdt denne keiseren oversikt over sine dypeste tanker og tanker i dagboken hans, som han ganske enkelt kalte Meditasjoner . Boken er en kilde til stor visdom og har blitt verdsatt i flere ganger av herskere, maktmennesker og mennesker av alle slag; I den virtued han noen av de klokeste rådene om å implementere stoisme dag for dag.

Vi har valgt åtte av disse tipsene som vi alle bør vurdere minst:

Folk vil være uhøflige

“Når du våkner om morgenen, gjenta dette: Menneskene jeg har å gjøre med i dag vil være påtrengende, utakknemlige, arrogante, uærlige, sjalu og humørsyk. De er det fordi de ikke kan skille det gode fra det onde. Men jeg har sett det gode og ondskapens stygghet, og jeg har erkjent at den onde har en natur relatert til min - ikke av samme blod eller fødsel, men av sinnet og har en del av den samme guddommen. Dermed kan ingen av dem skade meg. Ingen kan involvere meg i stygge. Jeg kan ikke bli sint på naboen min eller hate ham. Vi ble født til å jobbe sammen som føtter, hender, øyne, som de to radene med tenner, opp og ned. Å hindre hverandre ville være unaturlig. Føl deg sint på noen, snu ryggen: dette er hindringer. ”

Vi kan ikke omringes bare av de som får oss til å føle oss bra. Vi må forberede oss på å konfrontere livet slik det er, ikke slik vi ønsker at det skal være, og det inkluderer måten andre oppfører seg på.

Vi har makt over vår måte å være på

"Velg å ikke bli såret, og du vil ikke føle deg såret, hvis du ikke føler deg såret, vil du ikke bli skadet."

For stoistene har ingenting en verdi i seg selv, alt vi føler om ting er måten vi har valgt å føle dem på.

Hvis din mening om deg selv betyr mer for deg enn den mening andre kan ha om deg, vil du ikke føle deg degradert hvis noen ikke deler den.

Vennlighet er det beste våpenet

"Som en motgift mot ondskap har vi fått godhet."

Alle holdninger pleier å forevige seg hos de som praktiserer dem med den grad av intensitet de gjør det med. Hvis vi opptrer med vennlighet hver gang, vil den slags takke oss, og de som ikke er, vil bli avvæpnet fordi de ikke forventer at svaret fra noen blir gitt.

Hver handling definerer hvem vi er

“Å skade andre er å skade seg selv. Å begå en urettferdighet er å gjøre det mot seg selv. Det degraderer deg. Du kan også begå urettferdighet ved ikke å gjøre noe. ”

Valgene vi tar hver dag sammen med andre, former vårt vesen, hver og en har konsekvenser både for mottakeren og den som forplikter dem.

Immobilitet er en annen måte å gjøre vondt på, noen ganger er det ikke verre å bestemme seg for å bestemme. Selvkjærlighet er også bygget med den kjærligheten man bekjenner seg for andre.

Toleransen ligger i å ikke dømme

”Mennesker eksisterer for hverandre. Du kan instruere eller tolerere dem. ”

Vi er alle del av et komplekst nettverk som binder oss til andre, vi kan ikke flykte og isolasjon vil bare føre oss til å leve et liv som ikke er verdt å leve. Å se med medfølelse på andre gjør at vi kan forlate eller begrense våre vurderinger om dem.

Alt er midlertidig, spesielt vårt eget liv. Vi vil alle dø fra det ene øyeblikket til det andre.

“Det er dumt å prøve å unngå andres skyld. Bare prøv å unnslippe din. ”

Vi må vite hvordan vi skal dele og lære, men det gjør oss ikke ansvarlige for andre. Vi må ta ansvar bare for oss selv. Å prøve å endre måten andre oppfører seg for å tilpasse det til det vi forventer av andre, vil bare føre oss til ulykkelighet fordi andres handlinger og deres konsekvenser er deres.

Resultatet av vår innsats er midlertidig

Uansett hva målet ditt er, uansett hva dine mål er. Du når dem eller ikke, du er dømt til å miste alt du bygger og får. Det har aldri vært annerledes.

“Er du bekymret for omdømmet ditt? Se hvordan vi alle er glemt ganske snart. Evig tidens avgrunnen sluker alt. Tomheten til de klappende hendene. ”

"Folk som er begeistret for postume berømmelse glemmer at snart de som husker dem også vil dø."

Det fine med å leve er at ingenting blir stille, alt endres, og fra det ene øyeblikket til det andre forsvinner det.

Freden du trenger er i deg

Stoikerne snakket om sjelen som en "indre by" som vi kan nå når vi vil. Her bebor følelsene av ro og stillhet som vi alle bærer inni oss. Den inneholder også svarene vi leter etter så mye utenfor.

"Det er ingen steder du kan gå som er mer fredelig, mer fri for avbrudd enn din egen sjel ... trekk deg tilbake for å konsultere med din egen sjel og deretter vende tilbake for å konfrontere det som ligger foran."

Vi har bare en sjanse til å leve.

"Etter døden er det ingen" vi "som kan lide noen skade.

Eksistensen er full av lys og mørke. En av fryktene som har slavet mennesket mest har alltid vært frykten for å dø. Døden skal ikke være en skremmende skygge som følger med trinnene våre, men det kan være et konstant lys som minner oss om vår egen finhed.

Med den spanske dikteren Antonio Machados ord: "Døden er noe vi ikke bør frykte, for mens vi er, er ikke døden, og når døden er, er vi ikke det."

Ingenting er sikret, livets skjørhet skal også motivere oss til å leve det så godt som mulig.

“Du kan slutte å leve akkurat nå. La det bestemme hva du gjør, si og tenk. ”

Aksepter døden med takk, som en enkel oppløsning av elementene som utgjør alle ting som er i live. Hvis endringer kontinuerlig fra en til en annen ikke skader de enkelte elementene, hvorfor være redd for deres endring og separasjon? Det er noe naturlig og ingenting naturlig er dårlig. ”