" "

Hvordan føles det å kontrollere marerittene dine med klarsomme drømmer? (VIDEO)

Lucide drømmer er et fascinerende terapeutisk verktøy

Alicie Robb er forfatteren av boken Why We Dream: The Transformative Power of Our Nightly Journey, en utforskning av drømmens transformasjonskraft, særlig det vi kan kalle den kongelige måten drømmer på, klarsomme drømmer.

I denne vakre videoen fra magasinet New Yorker forteller Robb sin drømmereise på peruanske netter og eksperimenterte med det han kaller "en virkelighetstest."

Robb begynte å trene i navigering av drømmene sine gjennom lærerarbeidet, Stephen LaBerge, forsker ved Stanford University. I den praksisen brukte Robb en alarm hver time i forbindelse med uttrykket "Jeg sover eller er våken" (som faktisk er det samme spørsmålet som noen buddhistiske munker stiller seg). Robb forteller at han andre ganger også brukte teknikken som ble anbefalt av Carlos Castaneda: se på egne hender under søvn.

Dermed lærte forfatteren gradvis å heve klarsomme drømmer med forutsigbar frekvens. Resultatene er deilige muligheter for å transformere plassen etter ønske, så vel som en eksperimentering av de mest detaljerte sensasjoner, rikholdige landskap designet av sinnet, som vi ser i denne videoen:

De terapeutiske konklusjonene av dette eksperimentet er også relevante. Lucid dreaming har et enormt potensial for å helbrede traumer eller å dra nytte av den "døde tiden" som faktisk ikke er død, men er en tank med fantasi, med kraft for sinnet. Innse at de tingene som undertrykker oss er en drøm, det vil si at de er fremskrivninger av sinnet, det kan være det mest befriende.

Robb forteller hvordan hun i sin tidlige ungdom levde et traumatisk forhold til drømmer, med frykten for bevisstløshet, men klarsomme drømmer har hjulpet henne med å kontrollere marerittene hennes og dra nytte av det ubevisste rommet for å møte frykten hennes.

Også i Pyjama Surf: Hva drømmer vi om? Ifølge Jung, for å kompensere og rette opp livene våre